„Sport im Park – mit SINN und Verstand“
Bewegung an der frischen Luft, Gemeinschaft und ein bisschen geistige Herausforderung — das bietet die Gruppe „Sport im Park – mit SINN und Verstand“ jeden Donnerstag im Ahlener Stadtpark.
Von 09:41 bis 11:41 Uhr trainiert die rund 15-köpfige Gruppe unter Leitung von Frank Pollmeier. Die ungewöhnliche Uhrzeit gehört dabei bewusst zum Konzept — sie soll auch den Geist in Schwung bringen.
Seit Kurzem ist die Gruppe fester Bestandteil des SINN-Netzwerks („Senioren in neuen Netzwerken“).
🏃 Vier Module für Körper und Geist
Das zweistündige Programm umfasst:
- Ausdauerübungen
- Gymnastik, Koordination und Stretching
- Training kognitiver Fähigkeiten
- Soziale Begegnung
Zum Abschluss wird bei einer Tasse Kaffee gemeinsam geplaudert. Auch gemeinsame Ausflüge gehören dazu — zuletzt ging es nach Venlo mit geführtem Stadtrundgang.
🤝 Neue Gruppe geplant
Aufgrund der positiven Resonanz soll eine weitere Gruppe entstehen:
📅 Start: 13. März
🕑 Zeit: 14:41–16:41 Uhr
Angesprochen sind vor allem Menschen mit Handicap oder mit Rollator beziehungsweise Rollstuhl — willkommen ist jedoch jede und jeder.
☎️ Anmeldung und Infos
Interessierte können sich bei der städtischen Leitstelle „Älter werden in Ahlen“ melden:
Telefon: 02382 59743
E-Mail: seniorenarbeit@stadt.ahlen.de
Das SINN-Netzwerk vereint mehr als 50 ehrenamtliche Gruppen und Organisationen im Bereich Seniorenarbeit und wird von der städtischen Leitstelle sowie dem Verein „Alter und Soziales“ koordiniert.
👉 Tipp von Webgeflüster:
Ein schönes Beispiel dafür, wie Bewegung und Gemeinschaft zusammenwirken können.
Ich gebe mir Mühe, Webgeflüster jeden Tag ein bisschen besser zu machen.
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